Descubra como andar bem de salto alto
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Os sapatos de salto alto, com certeza, são os mais procurados pelas mulheres, em termos de elegância. Porém muitas mulheres, adoram os modelos mas não os usam frequentemente, é bem provável que tenha acontecido alguma situação constrangedora como, pisar em falso, tropeçar, andar sem equilíbrio, enfim, situações que acontecem com quem não tem muita prática.
Dito isto, trouxe algumas dicas de como andar bem de salto alto, sem passar aquela vergonha.
- Conforto
Sempre escolha um modelo que seja adequado para o seu pé, quando se usa um sapato muito apertado ou folgado, a movimentação é dificultada podendo render dores musculares.
- Evite correr ou andar muito rápido
O salto diminui a velocidade da caminhada para algumas pessoas. Portanto, evite correr ou andar rápido com ele, principalmente se não tem muita prática. Pode causar o desequilíbrio, sem contar o tombo.
- Escolha o tipo certo de salto
Se a ocasião exigir que você ande mais ou permaneça durante um longo tempo em pé, prefira os modelos de sapatos com saltos largos ou até mesmo aqueles que contam com uma plataforma na parte da frente, pois estes são mais fáceis de andar.
- Posição das pernas e pés
Para melhorar o equilíbrio e conseguir um movimento estilo Gisele Bundchen, mantenha as pernas fechadas e as pontas dos pés retas.
- Apoio
Utilize os corrimões ao descer e subir escadas. Apoie bem a parte da frente do pé no degrau. Se a superfície for estreita pise em diagonal.
- Pratique
Treine os passos em casa, descalça, andando nas pontas dos pés. Essa pratica ajuda a fortalecer as pontas, onde os peso fica apoiado, e melhora seu equilíbrio.
- Mantenha a postura correta
Deixe os ombros abertos para fora e mantenha os braços próximos ao corpo para se equilibrar melhor. Relaxe os braços e punhos e deixe-os balançar naturalmente, para evitar movimentos robóticos.
- Olhe por onde anda
Quando estiver de salto tenha cuidados com gramados, terrenos acidentados, pisos de grades ou molhados. Se precisar passar por algum deles, coloque seu peso na parte da frente dos pés para evitar que o salto afunde.
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